Harmonisku attiecību programma

4 sesiju programma – izstrādāta 4 sesiju programma, katras sesijas ilgums 90 minūtes.

Ieguvumi:
Harmonisku attiecību programma ir paredzēta, lai veidotu harmoniskas attiecības, galvenokārt pašam ar sevi un citiem, kuru pamatā ir sapratne, savstarpēja cieņa un emocionālā inteliģence. Saprotot savas vajadzības, veidojot nevardarbīgu komunikāciju, uzticēšanos, konfliktu risināšanu un emocionālu saikni, ir iespējams izveidot ilgstošas, pilnvērtīgas un galvenokārt, veselīgas attiecības. Neatkarīgi no tā, vai uzsvars tiek likts uz romantiskām attiecībām, ģimenes dinamiku vai profesionāliem sakariem, programma piedāvā rīkus un stratēģijas, lai uzlabotu harmoniskas un veselīgas attiecības, galvenokārt pašam ar sevi un apkārtējiem.

1. Harmoniskas attiecības pašam ar sevi
   ✨ Kā es mijiedarbojos un uztveru sevi
   ✨ Kā es šobrīd sevi uztveru – uz saviem scenārijiem, uzvedības modeļiem – domformām, sajūtām emocijām, pārliecībām
   ✨ Kā vēlos justies, izveidot mīlošas harmoniskas attiecības pašam ar sevi
2. Attiecības ar vecākiem
   ✨ Kā es mijiedarbojos un uztveru vecākus
   ✨ Kā es šobrīd uztveru vecākus – uz saviem scenārijiem, uzvedības modeļiem – domformām, sajūtām emocijām, pārliecībām – ko no viņiem gaidu, ko viņi no manis gaida
   ✨ Līdzsvarot balansēt šīs attiecības uz harmoniskām un radošām
3. Attiecības ar partneri
   ✨ Kā es mijiedarbojos un uztveru partneri
   ✨ Ko no viņa gaidu, ko šobrīd saņemu
   ✨ Kādas attiecības veidoju uz esošajiem scenārijiem, uzvedības modeļiem un kādas vēlos veidot
   ✨ Izveidot harmoniskas mīlošas attiecības uz jaunām domformām, sajūtām, emocijām / enkurošana
4. Attiecības ar Pasauli - kā es mijiedarbojos ar pasauli
   ✨ Kā es mijiedarbojos un uztveru sociumu, pasauli
   ✨ Ko es šobrīd saņemu, kādas ir manas attiecības ar pasauli
   ✨ Izveidot jaunu skatījumu uz pasauli. Mijiedarboties ar pasauli caur radošo pārpilnības šķautni
   ✨ Realizēties un iegūt vēlamo ar vieglumu, mērķtiecību, nevis ar cīņu un destruktīvām sajūtām, emocijām