Pašrealizācijas programma

4 sesiju programma – izstrādāta 4 sesiju programma, katras sesijas ilgums 90 minūtes.

Ieguvumi:

• Dzīvošana saskaņā ar savu patieso Es:Iemācīties izdarīt izvēles un lēmumus, kas atspoguļo Tavu patieso būtību, nevis ārējās cerības vai sabiedrības spiedienu
• Negatīvo scenāriju atbrīvošana:Atbrīvošanās no ierobežojošām pārliecībām, bailēm un pagātnes emocionālajām brūcēm, kas traucē personīgo izaugsmi un garīgo pamošanos uzlabojot dzīves kvalitāti, lai dzīvotu piepildītu, harmonisku dzīvi
• Dziļāka saikne ar savu patieso Es:Iegūstot lielāku skaidrību par sevi un iekšējo mieru, saprotot, kas Tu patiesībā
• Uzlabo garīgo, emocionālo un fizisko veselību: Atbrīvojoties no stresa, trauksmes un negatīvām emocijām, vienlaikus attīstot līdzsvara un miera sajūtu
• Dzīvot ar autentiskumu:Izlaužoties no sabiedrības veidotiem ieradumiem un dzīvot patiesi, atbilstoši savām vērtībām

Pašrealizācijas Programma ir personīgās transformācijas ceļojums, kas palīdz atklāt savu patieso būtību, piedzīvot iekšējo mieru un svienoties ar augstāko mērķi. Tā apvieno praktiskos rīkus pašizaugsmei ar garīgām praksēm, lai atbalstītu holistisku attīstību un dziļāku piepildījumu dzīvē.

1. Kas man ir realizācija

✨Kā es uztveru šobrīd sevis realizāciju
✨Kādas ir šobrīd manas pārliecības, domformas, jūtas un emocijas par pašrealizāciju?

2. Ieraudzīt šķēršļus, kas traucē realizācijai

✨ Kas traucē manu pašrealizāciju
✨ Ieraudzīt šķēršļus – atrast atrisinājumu
✨Paskatīties no jauna skatpunkta uz sevis realizāciju, kad ir izmainīti vecie uzskati/ domformas – ieraudzīt jaunos, radošos uzvedības modeļus, kuras palīdzēs realizēties sociumā

3. Ieraudzīt savas stiprās puses, talantus. Kā tos izmantot sevis realizācijā
✨Apskatīsim stiprās puses. Instrumenti, kā tās atvērt un nest dzīvē
✨Tehnikas jaunu sajūtu emociju iegūšanai, kas palīdzēs veiksmīgi realizēties sociumā

4. Realizēties sociumā no sava autentiskuma, stiprajām pusēm
✨Mijiedarboties sociumā no savām stiprajām pusēm
✨Kā savus Talantus veiksmīgi realizēt sociumā
✨Kā iet pa jaunam – realizēties Pasaulē no jaunām sajūtam, emocijām, domformām